6月9日下午，招生就业处特邀华润万象生活物业南京公司综合服务部总经理戴慧老师，为在校生开展“压力疏导与情绪管理”职场心理健康讲座，旨在帮助即将踏上实习岗位的学生更好地适应职场环境，助力学生以稳健心态迎接职场挑战。

戴老师以丰富的人力资源管理经验，深入剖析了实习身份认同危机，以生动的案例和专业的理论，深入浅出地讲解了压力的来源及其对情绪和行为的影响。她通过“史上最严重的起床气”等真实事件，提出了压力管理的重要性，并指出压力并非完全负面，关键在于如何科学调控，使其成为推动个人成长的动力。讲座中，戴老师还分享了实用的压力诊断方法和应对策略，如“四象限法则”和“情绪ABC理论”，引导学生学会区分任务的轻重缓急，转变消极思维。

互动环节中，学生们通过角色扮演和小组讨论，模拟职场中可能遇到的挑战，学习如何从多视角分析问题，化压力为动力。戴老师鼓励大家积极拥抱正面情绪，通过运动、倾诉等方式释放压力，以健康的心态迎接职场竞争。

本次讲座的开展是深化校企协同就业育人的重要举措之一，为即将踏入职场的学子注入“心”能量，赋能学生在激烈的职场竞争中行稳致远。